Jitka - instruktor Spinning
JITKA
JGSI 202883
Charakteristika a základní údaje:
Se spinningem jsem se poprvé seznámila v červnu 2003, postupem času se mi začal velice líbit. V říjnu 2004 jsem absolvovala školení a stala se instruktorkou. Od té doby aktivně sportuji, seznamuji a učím se i jiné sporty a děsně mě to baví.
- Další specializace: instruktorka Fitboxu, Powerjógy a Bosu
Oblíbená hudba:
Moderní a svižná, která udává rytmus a motivuje
Náročnost lekcí:
- vedu lekce v nižší intenzitě + power jóga
- ostatní mé lekce jsou většinou středně těžké
Mám ráda spíše svižnější tempa v aerobní zátěži.
Oblíbeným stylem jsou kopce a running. A nejvíce se těším na závěrečný strečink.
Proč právě spinning? Co mi přináší?
Dodává mi dobrou náladu, skvělou kondici, odreagování po pracovním dni, radost ze spokojených a milých lidí, kteří chodí sportovat.
[ zpět ]