Jarda - instruktor FITBOX
JARDA
FBA: CZE-0058
Charakteristika a základní údaje:
Instruktor od října 2006
- Další specializace: instruktor Spinning programu, instruktor běžeckého a sjezdového lyžování, držitel licence maséra (sportovní, shia-tsu)
Oblíbené prvky:
Jab side, knee up a pořádné protažení na konci lekce
Náročnost lekcí:
Střední až vyšší, raději ve svižnějším tempu
Proč dělám fitbox? Co mi přináší?
Je pro mě ideálním doplňkem ke spinningu a kolu, kde jsou více v záběru spíš dolní končetiny a při fitboxu naopak zapojím více celou horní polovinu těla. Zároveň bezvadný způsob odreagování se a vybití negativní energie.
[ zpět ]