Fotogalerie ze Spinning & Fitbox

Silvestrovský SPINNING

Silvestr 2011

Víkend pro ženy ve Špindl. Mlýně

říjen 2011

4. POWER DAY

září 2011 (spinning, bosu, posilování)

Ukázková lekce JÓGY PRO TĚHOTNÉ

Ucelený systém cvičení pro období těhotenství

Trénink s házenkářkami LOKO Liberec

Bosu, Tae-bo, Jóga

Trénink na bosu s dorostenci FK Mladá Boleslav

v tréninkovém centru v Lánově

3. POWER DAY

duben 2011 (s Bosu Balance Trainerem)

TAE-BO s fotbalisty Spartak Průhonice

pod vedením Kamily

Lekce BOSU

Cvičení na balanční plošině, které pomáhá dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy.

SPINNING s fotbalisty AC SPARTA Praha

ve dnech 10.-12.1.2011

SPINNING s fotbalisty FK Mladá Boleslav

dne 11.1.2011

Silvestrovský SPINNING

Silvestr 2010

2. POWER DAY

prosinec 2010

1. POWER DAY

září 2010

Letní příprava "A"týmu HC Vrchlabí

květen 2010

Prostředí centra

nabízíme Vám zábavu, kondici, relaxaci, krásu, spokojenost...

Kondiční příprava fotbalistů FK Mladá Boleslav

leden 2010

Fotbalisti Slavia Praha opět na SPINNINGu

leden 2010

Silvestrovský SPINNING

Silvestr 2009

Den otevřených dveří

24. říjen 2009

Cvičební turné s Vaškem Krejčíkem

únor 2009

Soustředění Slavie v Krkonoších

leden 2009

Ukázková lekce TAE-BO

60-ti minutové dynamické cvičení na rychlou hudbu s prvky karate, taekwon-da, kickboxu a klasického boxu.

Letní příprava "A"týmu HC Vrchlabí

květen 2008

Power jóga pod vedením Vaška Krejčíka

leden 2008

SPINNING s fotbalisty SK Slavia

leden 2008

Ukázková lekce PILATES

60-ti minutový cvičební program zaměřený na kontrolu pohybu, dechu a koncentraci mysli.

Poslední SPINNING v roce 2007

Silvestrovské jízdy s Jardou a Pepou

FITBOX pod vedením Jitky

FITBOX pod vedením Lucky

Další lekce SPINNINGU

záznamy z různých lekcí

Různé lekce FITBOXU

pár fotek z dalších lekcí

Lekce POWER JÓGY

Komplexní protažení a posílení všech svalových partií, prevence proti bolestem zad.

Ukázková lekce FITBOXU

60 minut zábavného a energeticky vysoce účinného skupinového cvičení na speciálních boxovacích totemech.

Ukázková lekce SPINNINGU

60 minut jízdy na spinneru, ve které si každý určuje svoji zátěž a intenzitu tréninku.