Aktuality ze Spinning centra Vrchlabí

26.11.2010

Pojď k nám zhubnout...

JANA
Cvičit jsem začala asi před čtyřmi lety. Nejprve jsem jezdila pouze spinning, později přidala ještě fitbox (u kterého se fakt vyřádím) a power jógu. Nyní cvičím pravidelně 3x týdně. Během tří let jsem zhubla 20 kilo, svou váhu si stále držím a díky sportu jsem také plná energie.
  
LENKA
V centru Vrchlabí jezdím spinning již 2 roky. Za tu dobu jsem zhubla neuvěřitelných 15 kilo. Nyní se cítím báječně. Lekce spinningu navštěvuji pravidelně 4x týdně a občas si zařadím do tréninku dvouhodinovku. Jako doplněk stravy užívám L-carnitin. Je to určitě o vůli. Ne pokaždé je člověk na to naladěn. Ale když víte, že jdete mezi prima kolektiv, prima instruktory, že se pěkně za tu hodinku "vyšťavíte" a během lekce nemyslíte na denní starosti, tak je vám fakt báječně. Takže všichni, kdo uvažujete o spinningu ... je super a co se týče kil, tak to fakt JDE!! 
  
SIMČA
Sportuji již několik let. V centru Vrchlabí navštěvuji lekce spinningu a power jógy. Díky cvičení jsem si zpevnila a vytvarovala postavu a zbavila se přebytečných šesti kil. Sport mi dává víc než jen kýženou postavu, je pro mě především zábavou.
  
JITKA
Před 7 lety jsem začala jezdit spinning. Ani jsem tak netoužila zhubnout, jako si zpevnit postavu. Později jsem se stala instruktorkou a najednou začaly jít i kila dolů. Zhubla jsem sedm kilo. I když to nebyl můj cíl, přesto mě to potěšilo. Vždyť každá žena je za to ráda :-). Čemu ale vděčím spinningu, že mě posunul dál. Sport se stal mou neodlučitelnou součástí.
 
ANDREA
Cvičit jsem začala asi před dvěma lety. I když sportu jsem se věnovala již jako malá, ale později s věkem přibývalo jiných starostí a tak jsem se o postavu přestala starat a kila šla najednou nahoru. Nyní pravidelně cvičím cca 4x týdně a kila jdou pomalu dolů. Ve fitboxu jsem našla ideální pohyb pro procvičení celého těla a také mnoho zábavy, která při cvičení nesmí chybět. Během roku jsem zhubla 10 kilo, jde to pomalu, ale za to bez nepříjemných jo-jo efektů. Začátky jsou těžké, ale konce radostné.
Pochlubte se i Vy svými výsledky!  

[ zpět ]