Aktuality ze Spinning centra Vrchlabí

13.10.2009

FITBOX

Přínos pro lidské tělo

 

REDUKCE VÁHY

Fitbox je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí. Je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné lekci průměrně vydáte 1230 – 3140 kJ. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

 

PSYCHICKÁ VYROVNANOST

Tento program pozitivně ovlivňuje psychiku. Díky pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

 

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA

Fitbox Vás díky svým komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy.

 

.

Pitný režim:

Lekce mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje (budete potřebovat energii).

 

Co sebou:

• Pohodlné sportovní oblečení pohlcující pot a sportovní obuv
• Bandáž nebo rukavice
• Ručník
• Láhev s pitím

 

Motivace:

Hodina strávená boxováním Vás skvěle zbaví nahromaděného napětí a úžasně Vás nastartuje. Pokud si chcete vybít vztek na šéfa nebo partnera, přijďte si zaboxovat. Odměnou vám bude nejen dobrá nálada, ale lepší kondice a pár kilo dole!

 

 

[ zpět ]